皆さん☆ なかなか更新できずにすみません!!
1月度のお料理教室は、1月18日にビストロメニューでやりました♪
『ビーフシチュー』&『田舎風パテ』 どちらも赤ワインに合うメニューでした。
さて!
今年のお料理教室は、新しいテーマで進んで行こうと思います。
おととしは『薬膳イタリアン』 昨年はちょっとお休みがありましたので『洋食メニュー』や『野菜のメニュー』を不定期にやりました。
今年は!!『アンチエイジング』です。これから薬膳のみならず、色々いい情報を取り入れて、いい食材とともに若返るメニューをご紹介していきますね♪
詳しいことは、また後ほどご紹介しまーす。ではでは*:・゜',。・:*・゜'*:・゜',。・:*・゜'
そんなわけで、最近の私が流行っているもの!!!
それは・・・
『美肌』 『美容』そして
、『身体を温めること』です。
というか、実は私は痩せている割には、手足は意外と暖かいのです。フフフ
体の中に栄養を入れることは、美肌作りに大切な要素の一つですけど。
実は、女性に多い
『冷え性』や風邪を引きやすい人は、要注意なのです。
身体を温める食事をとることで、基礎代謝をあげ、美しい体にしてくれますよね☆
私は、『岩盤浴』も大好きですが、最近は
『生姜』 『葱』 『ほうじ茶』 『半身浴』などにも凝ってますー。色々、そういった身体を温める料理もご紹介しますね!こうご期待☆